[...] jest elegancko, dopakuj jeszcze motyla to efekt będzie za***isty, niektórym tu dopamina od metki chyba mocno skacze bo humory dopisują Jedno pytanie do znawców (bo tutaj ich najwięcej) ćwiczenia najlepiej rozwijają dól bicepsa (czyli część przy łokciu ) Mam z tą częścią problem nie wiem czy tak już jest genetycznie czy da się coś z tym zrobić
m-drol strasznie blokuje h-drol - zalezy od organizmu, warto jednak skupic sie przy nim do odbloku z suplementu a ewentualnie na koncu podjac decyzje czy jest nam potrzebny silny srodek apteczny. a epi - nie jadlem tego, ale z opinii to nikogo to nie blokowało. Favorite - Twoj odblok jest tak rozłozony poniewaz tak rozpisałes cykl, ze zol byl [...]
Witam speców od PH. pytanie co do m-drola. czy bedzie dobry w celu przełamania zastoju/zwiekszenia efektów masowych na cyklu saa? tak sobie myśle żeby go przetestowac na sobie. jade teraz 6tyg meta 30-60mg ed 8tyg enan 500week pozniej przechodze na suste 8tyg nad dawka sie jeszcze zastanowie i w ok 5tyg brania susty dodac tego m-drola w dobrej [...]
[...] prędzej wypiłem 4 kieliszki bimbru. Niby nie dużo ale bolała mnie wtedy bardzo głowa , a na drugi dzień ta wątroba - i tak jest do dzisiaj. Ja nie nadużywam alkoholu , ale czy jeśli by to było jakieś uszkodzenie wątroby tym bimbrem to czy ona się zregeneruje- samoistnie lub z pomocą jakiś leków ? Nie było by to aż tak groźne gdyby nie to że mam [...]
PatryKoX Ogólnie zawsze polecam trening z podziałem na lekki i cięzki. Niezależnie od stażu To już bedziesz musiał się sam przekonać czy dasz radę na dwóch identycznych zestawach Rafek91 A ćwiczyłeś "moim" planem? Czy jakoś go zmieniłeś?
tak sie zastanawiam czy oxe czy epi na wakacje, moze nie tyle wycinke co zeby trzymac dobra forme w wakacje (w czasie off od koksu). a moze polaczyc oxe + epi. ale to juz drogo. chyba zdecydujesie na epi bo 6tyg cykl zrobie za 250zeta
[...] w ogóle jestem kompletnym "żadziakiem" w podciąganiu:/ Trenuje za to od 5 lat biegi długodystansowe. Mam 4 miesiące, aby opanować "sztuke" podciągania na drażku. Moje pytanie brzmi czy z zera da sie osiągnąć liczbe minimum 8 podciągnięć? Oraz czy tą sztuke da rade opanować w 4 miesiące??;> Dzięki za wypowiedzi:) pozdro
[...] iść do Kręgarza to już naprawdę 1szej klasy... Moja mama miała problem z bolącym karkiem, i Kręgarz ją tak ponaciągał (całą), że teraz ma większy problem od tego czasu i walczy z rwą kulszową. Zapewne nie wiesz o co chodzi, ale to tylko taka przestroga... Dowiedz się czy ten Kręgarz do którego chcesz iść jest naprawdę dobry i czy nikomu nie [...]
Witam, otóż mam pytanie - jestem ektomorfikiem czy endomorfikiem? 18 lat, wzrost 184 cm, 70-71 kg. Od dłuższego czasu nie rosnę, a od sylwestra przytyłem z 69 do ~70,5 kg (brak wagi elektrycznej, a wskazówka się wacha między 70, a 71) Zmieniony przez - Rajtaj w dniu 2009-03-23 13:20:20
Ktoś, coś słychował o tych firmach produkujących PH? Jaką mają renomę? Armour Nutrition; IForce. Nie wiem czy to nowe firmy, które wyczuły, że rynek PH jest wysoko rentowny czy może znane już są za oceanem od wielu lat i teraz dopiero zaczynają zdobywać nasz rynek?
[...] Od jakiegoś czasu szukam pomocy-bez skutecznie .Wydaje sie jakby problem nie istniał.Ale on jest i nie tylko ja go mam.W imieniu wszystkich pracujących na nocke prosze o pomoc. -jaka dieta? -jaki trening? -kiedy trenowac? -czy zacząć brać jakieś odżywki jak tak to jakie? Mam nadzieje ze znajde sie ktos kto będzie w stanie pomóż. Z gury dziękuje.
[...] mam jakiś taki spięty i coraz częściej strzela przy ruchach głową. Nie mogę tego nazwać bólem ale jest to dziwne uczucie i po tym czasie od jakiego mnie ono nęka zaczynam się powoli tym irytować. Miał ktoś podobny problem? Jak to leczyć? Jakąś serią masaży czy rozciąganiem albo wizytą u kręgarza? Z góry dzięki i pozdrawiam. Zmieniony [...]
[...] działu szkoleń tego Urzędu podanie adresowane do jego Naczelnika o skierowanie na kurs ochrony. Urząd opłaca wtedy cały kurs a także koszty badań i koszt wydania licencji (oczywiście tylko pierwsze podejście do egzaminu-tak było dwa lata temu, nie wiem jak jest teraz). w twoim przypadku warto by się było również dowiedzieć czy można się w [...]
[...] drodze lub ternie o równej i twardej nawierzchni (o równej sumie spadków i wzniesień terenowych). Sposób prowadzenia: seriami (grupami) na czas, grupa powinna liczyć do 30 osób. Na komendę „Start” lub sygnał grupa rozpoczyna bieg. Czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy od sygnału startu do momentu [...]
[...] zamiar pracować tej branży to za 3 lata może to być jakaś opcja. Korzystając z podbicia i zainteresowania Słabego chciałbym się dowiedzieć jak wygląda kwestia wieku tzn czy patrzą na dokładną datę urodzenia co do dnia czy bardziej na rocznik? ^^ Jestem z listopada i wolałbym jeszcze przed sesja spokojnie zdać egzamin. Ktoś zdawał egzamin [...]
W takim razie dziękuje ze mnie naprowadziłeś, myślałem ze przez pół roku któraś firma może przegonić inną pod względem solidności swoich produktów, doczytałem się ze pałki firmy MONADNOCK i ASP są dobrej jakości a te od WALTHER`a są niedobre czy to prawda ? Myślałem ze WALTHER to raczej porządna firma, a i na koniec ostatnie pytanie, jaka [...]
mam pytanie, we wtorki i czwartki mam treningi kickboxu, po których nie dam rady skorzystać już ze siłowni. Czy mogę trening robić w taki sposób? Sobota-A Niedziela-B Środa-AiB(cos w stylu FBW) czy lepiej sie od razu wziąść za FBW i nie kombinować?
[...] od czasu do czasu im wiecej pozytywnych opini tym bardziej pozytywne nastawienie a co za tym idzie chociazby efekt placebo trzeba byc dobrej mysli i przetestowac. nie wazne czy podziala supelek czy placebo liczy sie efekt koncowy czyli ulga w kontuzjach. dzieki panowie.dam znac jak dziala. EDIT: jeszcze jedno jak polecacie dawkowac? 2, 3, 4 [...]
[...] Efekty wyżej przedstawionej rozpiska są niesamowite. Swoją tkankę mieśniową na tej rozpisce osiągnęli m.in: Wojciech Mann i Grzegorz Halama. http://www.sfd.pl/Rozpiska_masowo_mięsniowa-t542223.html co do wcześniejszego posta poczytaj uważniej nie chodzi o to czy ćwiczy czy nie ćwiczy;] Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-11-02 21:52:27
Twoja Chwila Prawdy IX
